{"id":113,"date":"2026-06-25T09:40:29","date_gmt":"2026-06-25T09:40:29","guid":{"rendered":"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/?page_id=113"},"modified":"2026-06-25T09:40:30","modified_gmt":"2026-06-25T09:40:30","slug":"5-miten-jaksan-yrittajana","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/5-miten-jaksan-yrittajana\/","title":{"rendered":"5.\u00a0Miten jaksan yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4?"},"content":{"rendered":"\n<p>Yritt\u00e4jyys on harvoin sairauspoissaoloja kerr\u00e4\u00e4v\u00e4\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 \u2014 p\u00e4invastoin. Useimmat yritt\u00e4j\u00e4t tekev\u00e4t pidempi\u00e4 p\u00e4ivi\u00e4, kantavat enemm\u00e4n vastuuta ja kokevat enemm\u00e4n yksin\u00e4isyytt\u00e4 kuin palkkaty\u00f6ss\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 osiossa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n asioita, joista harva yritt\u00e4jyysopas puhuu \u2014 mutta joista riippuu, jaksatko viel\u00e4 toisena vuotena.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>5.1 Yritt\u00e4j\u00e4n mielenterveys ja jaksaminen<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Yritt\u00e4jien mielenterveysongelmat ovat yleisi\u00e4, ja niist\u00e4 puhutaan liian v\u00e4h\u00e4n. Yleisimm\u00e4t syyt: yksin teht\u00e4v\u00e4 ty\u00f6, jatkuva taloudellinen ep\u00e4varmuus ja paine kantaa kaikki itse.<\/p>\n\n\n\n<p>Konkreettisia keinoja: tee selke\u00e4t rajat ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4lle ja sulje s\u00e4hk\u00f6posti, nuku 7\u20139 tuntia (univelka tappaa luovuuden ennen kaikkea muuta), liiku p\u00e4ivitt\u00e4in ja puhu jollekin \u2014 vertaisyritt\u00e4j\u00e4lle, mentorille tai terapeutille. Hyv\u00e4ksy, ett\u00e4 huonot p\u00e4iv\u00e4t kuuluvat asiaan.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Yritt\u00e4jien Mielentukipalvelu \u2014 mielentuki.fi<\/li>\n\n\n\n<li>Suomen Yritt\u00e4jien j\u00e4senpsykologin palvelut<\/li>\n\n\n\n<li>Mieli ry:n kriisipuhelin: 09 2525 0111<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u2192&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/mieli.fi\/\">Mieli ry<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>5.2 Lomat, palautuminen ja vapaat<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Yritt\u00e4j\u00e4lle ei makseta lomarahaa, ei lomaa eik\u00e4 sairausp\u00e4ivi\u00e4 \u2014 ne pit\u00e4\u00e4 itse j\u00e4rjest\u00e4\u00e4. T\u00e4rkein neuvo: suunnittele ne kalenteriin etuk\u00e4teen. Muuten ne eiv\u00e4t tapahdu.<\/p>\n\n\n\n<p>Realistinen tavoite ensimm\u00e4isen\u00e4 vuotena: 3 viikkoa kes\u00e4lomaa + 1 viikko jouluna + irtop\u00e4ivi\u00e4. Tee asiakkaillesi etuk\u00e4teen tiedoksi loma-ajat ja sovi varahenkil\u00f6ist\u00e4, jos toimialasi vaatii.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>5.3 Sosiaaliturva yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Yritt\u00e4j\u00e4n sosiaaliturva m\u00e4\u00e4r\u00e4ytyy YEL-ty\u00f6tulon perusteella \u2014 siksi sen oikea mitoitus on koko yritt\u00e4jyytesi turvaverkko. Sairausp\u00e4iv\u00e4raha: omavastuuaika on alkamisp\u00e4iv\u00e4 + 9 arkip\u00e4iv\u00e4\u00e4, jonka j\u00e4lkeen Kela maksaa YEL-ty\u00f6tulon perusteella.<\/p>\n\n\n\n<p>Vanhempainp\u00e4iv\u00e4rahat lasketaan YEL-ty\u00f6tulon mukaan \u2014 pid\u00e4 YEL-ty\u00f6tulosi riitt\u00e4v\u00e4ll\u00e4 tasolla jo ennen kuin suunnittelet perheen perustamista. Liity yritt\u00e4j\u00e4kassaan (SYT tai AYT) heti \u2014 turva alkaa karttua vasta j\u00e4senyyden alusta.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/www.kela.fi\/yrittajat\">Kela \u2014 Yritt\u00e4j\u00e4n etuudet<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/syt.fi\/\">Yritt\u00e4j\u00e4kassa SYT<\/a><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>5.4 Verkostot ja vertaistuki<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Yritt\u00e4jyytt\u00e4 ei tarvitse tehd\u00e4 yksin. Etel\u00e4-Karjalassa on aktiivinen yritt\u00e4j\u00e4kentt\u00e4, johon kannattaa liitty\u00e4 heti. Etel\u00e4-Karjalan Yritt\u00e4j\u00e4t ja paikallisyhdistykset j\u00e4rjest\u00e4v\u00e4t kuukausittaisia tapaamisia, koulutuksia ja vertaistukea kaikissa alueen kunnissa.<\/p>\n\n\n\n<p>Naisyritt\u00e4j\u00e4t: Etel\u00e4-Karjalan Yritt\u00e4j\u00e4naiset ry tarjoaa oman verkostonsa ja tapahtumansa. Nuoret yritt\u00e4j\u00e4t: Junior Chamber International (JCI) \u2014 alle 40-vuotiaille. Mentorointi: Suomen Yritt\u00e4jien Mentorointiohjelma yhdist\u00e4\u00e4 aloittavia ja kokeneita yritt\u00e4ji\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/etela-karjala.yrittajat.fi\/\">Etel\u00e4-Karjalan Yritt\u00e4j\u00e4t<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u2192&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/etelakarjalanyrittajanaiset\">Etel\u00e4-Karjalan Yritt\u00e4j\u00e4naiset ry (Facebook)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yritt\u00e4jyys on harvoin sairauspoissaoloja kerr\u00e4\u00e4v\u00e4\u00e4 ty\u00f6t\u00e4 \u2014 p\u00e4invastoin. Useimmat yritt\u00e4j\u00e4t tekev\u00e4t pidempi\u00e4 p\u00e4ivi\u00e4, kantavat enemm\u00e4n vastuuta ja kokevat enemm\u00e4n yksin\u00e4isyytt\u00e4 kuin palkkaty\u00f6ss\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 osiossa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n asioita, joista harva yritt\u00e4jyysopas puhuu \u2014 mutta joista riippuu, jaksatko viel\u00e4 toisena vuotena. 5.1 Yritt\u00e4j\u00e4n mielenterveys ja jaksaminen Yritt\u00e4jien mielenterveysongelmat ovat yleisi\u00e4, ja niist\u00e4 puhutaan liian v\u00e4h\u00e4n. Yleisimm\u00e4t syyt: yksin &hellip; <a href=\"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/5-miten-jaksan-yrittajana\/\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":108,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-113","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/108"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":114,"href":"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/113\/revisions\/114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/me.yrittajat.fi\/navi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}