Esittelytallenne

Esittelytallenne

Hankkeen projektipäälliköt kertovat hyvinvointihankkeen tavoitteista ja käytännön toteutuksesta.

Yrittäjien hyvinvoinnin ja kasvun polku Etelä-Savossa

Etelä-Savon Yrittäjät ja Tanhuvaaran Urheiluopisto järjestävät yhteistyössä hyvinvointihankkeen eteläsavolaisille mikro-, pieni- ja keskisuurten yritysten yrittäjille vuosina 2022 – 2023. Urheiluopiston ja Yrittäjien yhteistyö on koko maan mittakaavassa ainutlaatuinen.

Hankkeen toimenpiteet ovat yrittäjälle maksuttomia! Ruoka- ja majoituskulut eivät ole tukikelpoisia kuluja.

Hankkeen lopputervehdys 31.8.2023

Hankkeen tarkoituksena on yrittäjien henkilökohtaisen hyvinvoinnin lisääminen sekä itsensä johtamisen kehittäminen. Toiminta on motivoivaa, mukaansa tempaavaa ja voimaannuttavaa. Ytimessä on voimaantuminen, mikä tarkoittaa, että kullekin yrittäjälle toteutetaan hänelle sopivia toimenpiteitä. Toimenpiteillä lisätään hyvää oloa arjessa ja yrittäjän kykyä tehdä töitä tuottavasti, aiheuttamatta lisäkuormitusta. Hankkeen kesto on 8 – 10 kuukautta. Katso myös projektipäällikön hanke-esittely videolta.

Mitä hanke tarjoaa sinulle yrittäjänä?

  • Kartoituksen omista varoistasi ja hyvinvoinnistasi
  • Yhdessä ammattilaisen kanssa luodun hyvinvoinnin ja kasvun polun
  • Työpajat itsensä johtamisen ja mielenhallinnan teemoista
  • Hyvinvointi- ja liikuntaryhmän omalla paikkakunnalla ammattilaisen opissa
  • Training Campit, joissa mahdollisuus yhdessä tekemiseen, verkostoitumiseen ja oman hyvinvoinnin edistämiseen
  • Lue lisää esitteestä (pdf)

Ilmoittautuminen hankkeeseen on päättynyt

Hanke päättyy 31.8.2023.

Projektin henkilöstö

Sami Piisilä

Projektipäällikkö, Tanhuvaaran Urheiluopisto, sami.piisila@tanhuvaara.fi, puh. 0447456443

Sami Piisilä toimii hyvinvointipäällikkönä Tanhuvaaran Urheiluopistolla, jossa hän vastaa koulutuksen kehittämisestä sekä kuntotestauksesta. Sami on koulutukseltaan fysioterapeutti ja liikunnanohjaaja ammattikorkeakoulusta. Hänellä on osaamista lukuisista hankkeista ja vahvaa taustaa hiihtovalmennuksesta sekä itse valmentamisen että koulutuksen ja kehittämisen osalta.

Perttu Noponen

Projektipäällikkö, Etelä-Savon Yrittäjät, perttu.noponen@yrittajat.fi, puh. 0503503311

Perttu Noponen on liikuntatieteiden maisteri Jyväskylän yliopistolta. Perttu on toiminut yrittäjänä vuosien ajan tuottaen hyvinvointiprojekteja muille yrityksille. Hän omaa kilpaurheilutaustan kymmenottelusta ja on toiminut vuosien ajan kunto- ja urheiluvalmentajana osana yritystoimintaansa. Ennen siirtymistään Etelä-Savon Yrittäjiin Perttu toimi ryhmäelintapaohjauksen hankekoordinaattorina Etelä-Savon sosiaali- ja terveystoimen kuntayhtymässä.

Liikunnanohjaajat paikkakunnilla

Kuntiin rekrytoidaan liikunnanohjauksen ammattilaisia, jotka järjestävät paikallisesti liikuntaan ja hyvinvointiin liittyviä monipuolisia lajikokeiluja 2 – 3 viikon välein.

Yrittäjien Hyvinvointiverkosto Etelä-Savo (HYVYKKI)

  • T:mi Corpus Sanum
    • Verkkosivut: www.corpussanum.fi
    • Email: tarja@corpussanum.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Tarjoan persoonallisesti ja innostavasti toteutettua tyky-ohjausta. Onnistuu yksilö- ja ryhmäohjaukset niin sisällä kuin ulkona. Kehonhuolto on ollut suosittua sekä ulkona mm. erilaiset kehonpainotreenit.
  • Toimistosavotta Oy
    • Verkkosivut: www.toimistosavotta.fi 
    • Email: ville.karttunen@toimistosavotta.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Tarjoamme laajan valikoiman markkinoiden suosituimpia tuotteita parantamaan työhyvinvointia ja ergonomiaa. Näitä ovat esimerkiksi monipuoliseen istumiseen tehdyt satula- ja aktiivituolit sekä erilaiset ergohiiret.
  • Haukkamäen hevostila (Anttola)
    • Verkkosivut: www.haukkamaenhevostila.net
    • Email: tarja.lahdenpera@haukkamaenhevostila.net
    • Kuvaus toiminnasta: Tykypäivät, virkistyspäivät, liikuntapäivät.
  • HeWenna Oy
    • Verkkosivut: www.hewenna.fi
    • Email: info@hewenna.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Tarjoamme yrityksille ja yhteisöille räätälöityjä hyvän olon ja stressinhallinnan harjoituksia, joogasta kehonhuoltoon. Nettisivuiltamme löytyvät palvelut on kaikki sovellettavissa yrityksille.
  • Terapiaperhonen Oy
    • Verkkosivut: www.terapiaperhonen.com
    • Email: toimisto@terapiaperhonen.com
    • Kuvaus toiminnasta: Tarjoamme kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tukea yrittäjille. Hieronta, fysioterapia, rentoutushoidot, lymphahoidot ja keskusteluterapia. Meiltä löydät myös työnohjauspalvelut läsnä sekä etänä.
  • Lokoilu Oy /Pilates
    • Verkkosivut: www.pilatesmikkeli.fi
    • Email: studio@pilatesmikkeli.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Ryhmille ja yksittäin ohjatut pilates/laitepilates ja kehonhuolto tunnit. Myös erilaisia palautumista edistäviä tunteja niin sisällä kuin myös metsässä. Tunnit ja kokonaisuudet voidaan suunnitella asiakkaan toiveiden mukaan.
  • Saimaa Stadiumi Oy
    • Verkkosivut: http://www.saimaastadiumi.fi/
    • Email: sales@saimaastadiumi.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Saimaa Stadiumi on ainutlaatuinen hyvinvoinnin kokonaisuus Mikkelin Kalevankankaalla. Upea monitoimiareena sisältää monipuoliset liikunnan ja treenaamisen mahdollisuudet ja täällä on tilaa erilaisille tapahtumille.
  • Opas-guide-Tiina
    • Verkkosivut: http://www.spiritguidesaimaa.com/
    • Kuvaus toiminnasta: TERVEHDYTTÄVIÄ RETKI JA LUONTOLIIKUNTAA &Taiga retkitila kehon voimalla ympäri vuoden. Retket, koulutus, luontotrainer, melonta, metsäterveys, kulttuuriperintö. Saimaan ja metsien luontosalissa luontoa ja Sinua kunnioittaen.
  • Dialogius Oy
    • Verkkosivut: http://www.dialogius.fi/
    • Email: liisa.kilvensalmi@dialogius.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Tarjoan työhyvinvointia, johtajuutta sekä ammatillista että inhimillistä kasvua tukevia palveluja mm: työnohjaus, työyhteisösovittelu, johdon ja esihenkilöiden
      valmennus, räätälöidyt vuorovaikutus – ja tyhykoulutukset.
  • LuovaNoste
    • Verkkosivut: http://www.luovanoste.fi/
    • Email: paula@luovanoste.fi, tarja@luovanoste.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Tutkittua tietoa, valmentavaa keskustelua ja matalankynnyksen luovia menetelmiä yhdistäviä valmennusprosesseja etä- ja lähitoteutuksena. Teemoina mm. työhyvinvointi, mielen hyvinvointi, palautuminen ja resilienssi.
  • Paula Myöhänen
    • Verkkosivut: LinkedIn
    • Email: paula@paulamyohanen.com
    • Kuvaus toiminnasta: Valmennusta ja työpajoja osallistuvaa valokuvausta ja luontoa hyödyntäen, teemoina mm. voimavarat, palautuminen, yhteisöllisyys. Luoviin menetelmiin ja kulttuurihyvinvointiin liittyvät työpajat ja luennot. Business Coaching.
  • Outdoor service Finland
    • Kuvaus toiminnasta: Kokonaisvaltainen iFEELGOOD-hyvinvointikonsepti. Teemat: liikunta, ravitsemus, uni-palautuminen, mielen hyvinvointi. Hyvinvointiluennot, liikunnanohjaus, sekä luonto – ja melontaretket (myös kajakkien vuokraus).
  • Etelä-Savon Liikunta
    • Verkkosivut: http://www.esliikunta.fi/
    • Email: liisa.haikonen@esliikunta.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Tarjoamme Buusti360 työhyvinvointipalveluja yrityksille (buusti360.fi), työhyvinvointipäiviä, liikuntapäiviä ja lajikokeiluja sekä liikuntavälinevuokrausta.

  • Toimistosavotta Oy
    • Verkkosivut: http://www.toimistosavotta.fi/
    • Email: ville.karttunen@toimistosavotta.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Tarjoamme laajan valikoiman markkinoiden suosituimpia tuotteita parantamaan työhyvinvointia ja ergonomiaa. Näitä ovat esimerkiksi monipuoliseen istumiseen tehdyt satula- ja aktiivituolit sekä erilaiset ergohiiret.
  • Kristalli Sport Oy
    • Verkkosivut: http://www.kristallisport.fi/
    • Email: eero.piironen@kristallisport.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Kristalli Sport on moderni kuntokeskus Savonlinnan keskustassa. Palveluistamme löytyvät: laadukas kuntosali, kattavat ryhmäliikuntatunnit, personal trainer -palvelut ja kaikki muu liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvät palvelut.
  • Saimaan Eräpalvelu Oravi Oy / SaimaaHoliday Oravi
    • Verkkosivut: http://www.oravivillage.com/
    • Email: oravi@saimaaholiday.net
    • Kuvaus toiminnasta: Välinevuokraus mm. kanootteja, kajakkeja, soutuveneitä, retkeilyvälineitä, retkiluistimia, potkureita, lumikenkiä, suksia. Opastettuja retkiä kuten melonta, kalastus, norppasafareita, luonto-opastukset, kisailut, kellunta.
  • Psykologipalvelu Hetki Oy
    • Kuvaus toiminnasta: Yksilöille, ryhmille/yhteisöille ja organisaatioille suunnatut kehittämis- ja työhyvinvointipalvelut mm. yksilö- ja ryhmätyönohjaus, koulutus, konsultointi sekä
      toiminnalliset työpajat esim. tyhytoimintaan.
  • Suskin Terveysvalmennus
    • Verkkosivut: http://www.suskin-terveysvalmennus.webnode.fi/
    • Kuvaus toiminnasta: Terveysvalmennuksessa tavoitteena on herättää oivalluksia ja oppimista erilaisin työvälinein ja menetelmin sekä pyrkiä ohjata asiakasta lopulta itseohjautuvaksi ylläpitämään aktiivista ja terveellistä elämäntapaa.

  • Metsäsydän Oy
    • Verkkosivut: www.metsasydan.fi
    • Email: maria@metsasydan.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Erilaisia joogatunteja: hatha-jooga, yin-jooga, ilmajooga, äitiysjooga, äijäjooga, metsäjooga. Ohjaajana toimii Maria Talvitie, joko Puumalassa omissa tiloissamme tai sovittaessa muualla.
  • Hanhiniitty Ay
    • Verkkosivut: http://www.saimaacanoeing.fi/ / http://www.hanhiniitty.fi/
    • Email: info@saimaacanoeing.fi / martti@hanhiniitty.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Erilaisia melontapalveluita. Sepän pajalla osallistavia työnäytöksiä sekä taontakursseja. Kurssit ovat olleet monelle osallistujalle omaa työhyvinvointia lisäävää, kun on päässyt tietotyön sijaan tekemään käsin jotain.
  • LakelandGTE
    • Verkkosivut: http://www.lakelandgte.fi/
    • Email: arto.keinanen@lakelandgte.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Elämys- ja luontopalvelut Saimaalla vuoden ympäri. Hyvinvointia luonnosta laadukkaasti ja luontoa kunnioittaen.
  • Tmi Isotalus Marjo
    • Verkkosivut: http://www.isotalusmarjo.fi/
    • Email: marjo@isotalusmarjo.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Tarjoan voimavarakeskeistä työnohjausta sekä erilaisia soveltavaa ja osallistavaa taidetta hyödyntäviä valmennuksia, koulutuksia ja kursseja hyvinvointiin, itsetuntemukseen sekä elämänhallintaan.

  • Kuntoutumispalvelut Henna Oranen
    • Verkkosivut: https://kpho.fi/
    • Email: henna@kpho.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Kauniilla Vedenjakajareitistöllä järjestetyt luontoretket. Työkykykoordinaattorin palvelut; työyhteisön fasilitointi ja yksilöllinen valmennus. Liikunnalliset tuokiot; leikin, luonto-täti-parkourin ja Kangoo Jumps:n merkeissä.
  • Power4You
    • Verkkosivut: http://www.power4you.fi/
    • Email: saku@power4you.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Kuntosali palvelut, Ryhmäliikunta, yksityiset ryhmäliikunta tunnit yrityksille ja porukoille, Inbody -mittaus.

  • AL-Fitness
    • Verkkosivut: http://www.al-fitness.fi/
    • Email: anni@al-fitness.fi
    • Kuvaus toiminnasta: Valmennuspalvelut (liikunta, ravinto), personal training, ryhmäliikunnan ohjaus (ulkona, sisällä), InBody -kehonkoostumusmittaukset.