Istumisen vähentämisellä 50 min/vrk on positiivisia vaikutuksia verensokerin säätelyyn

Positiiviset vaikutukset ulottuvat niin ikään insuliiniherkkyyteen sekä maksan terveyteen liittyviin terveysmuuttujiin (Tutkimuksen esittely, UKK-instituutti 2022). Linkki tiivistelmään löytyy Istumisen vähentämisellä edullisia vaikutuksia elintapasairauksien riskitekijöihin – UKK-instituutti (ukkinstituutti.fi).