Yrittäjyys on harvoin sairauspoissaoloja kerräävää työtä — päinvastoin. Useimmat yrittäjät tekevät pidempiä päiviä, kantavat enemmän vastuuta ja kokevat enemmän yksinäisyyttä kuin palkkatyössä. Tässä osiossa käsitellään asioita, joista harva yrittäjyysopas puhuu — mutta joista riippuu, jaksatko vielä toisena vuotena.
5.1 Yrittäjän mielenterveys ja jaksaminen
Yrittäjien mielenterveysongelmat ovat yleisiä, ja niistä puhutaan liian vähän. Yleisimmät syyt: yksin tehtävä työ, jatkuva taloudellinen epävarmuus ja paine kantaa kaikki itse.
Konkreettisia keinoja: tee selkeät rajat työpäivälle ja sulje sähköposti, nuku 7–9 tuntia (univelka tappaa luovuuden ennen kaikkea muuta), liiku päivittäin ja puhu jollekin — vertaisyrittäjälle, mentorille tai terapeutille. Hyväksy, että huonot päivät kuuluvat asiaan.
- Yrittäjien Mielentukipalvelu — mielentuki.fi
- Suomen Yrittäjien jäsenpsykologin palvelut
- Mieli ry:n kriisipuhelin: 09 2525 0111
→ Mieli ry
5.2 Lomat, palautuminen ja vapaat
Yrittäjälle ei makseta lomarahaa, ei lomaa eikä sairauspäiviä — ne pitää itse järjestää. Tärkein neuvo: suunnittele ne kalenteriin etukäteen. Muuten ne eivät tapahdu.
Realistinen tavoite ensimmäisenä vuotena: 3 viikkoa kesälomaa + 1 viikko jouluna + irtopäiviä. Tee asiakkaillesi etukäteen tiedoksi loma-ajat ja sovi varahenkilöistä, jos toimialasi vaatii.
5.3 Sosiaaliturva yrittäjänä
Yrittäjän sosiaaliturva määräytyy YEL-työtulon perusteella — siksi sen oikea mitoitus on koko yrittäjyytesi turvaverkko. Sairauspäiväraha: omavastuuaika on alkamispäivä + 9 arkipäivää, jonka jälkeen Kela maksaa YEL-työtulon perusteella.
Vanhempainpäivärahat lasketaan YEL-työtulon mukaan — pidä YEL-työtulosi riittävällä tasolla jo ennen kuin suunnittelet perheen perustamista. Liity yrittäjäkassaan (SYT tai AYT) heti — turva alkaa karttua vasta jäsenyyden alusta.
5.4 Verkostot ja vertaistuki
Yrittäjyyttä ei tarvitse tehdä yksin. Etelä-Karjalassa on aktiivinen yrittäjäkenttä, johon kannattaa liittyä heti. Etelä-Karjalan Yrittäjät ja paikallisyhdistykset järjestävät kuukausittaisia tapaamisia, koulutuksia ja vertaistukea kaikissa alueen kunnissa.
Naisyrittäjät: Etelä-Karjalan Yrittäjänaiset ry tarjoaa oman verkostonsa ja tapahtumansa. Nuoret yrittäjät: Junior Chamber International (JCI) — alle 40-vuotiaille. Mentorointi: Suomen Yrittäjien Mentorointiohjelma yhdistää aloittavia ja kokeneita yrittäjiä.